ACHTUNG: Nur noch für kurze Zeit um 19,90 € statt 99,90 €

In nur 21 Tagen zur Wohlfühlfigur
direkt von Zuhause aus

Weniger Gewicht und ein straffer Körper bedeuten Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen. Unser Körper ist unser Zuhause und darin sollten wir uns wohlfühlen. Tag ein, Tag aus.

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Hi, ich bin Vici!

Seit 2015 bin ich Personal Trainer. In meinem Kindes- und Jugendalter hatte ich mit Übergewicht zu kämpfen. Ich weiß wie ist, sich in seinem Körper unwohl zu fühlen und daher habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, anderen dabei zu helfen, sich wieder attraktiv und gesund zu fühlen.

Am meisten Spaß und die besten Ergebnisse habe ich immer mit meinen weiblichen Kunden, also habe ich mich darauf spezialisiert, Frauen dabei zu helfen, ihre Wohlfühlfigur zu erreichen.

Was dich im Kurs erwartet:

9 Workouts für
Bauch - Beine - Po

Gemeinsam machen wir jedes Workout durch. Ich und Meli im Video und du bei dir Zuhause.

Das Ergebnis: Ein flacher Bauch, straffe Beine und ein knackiger Po.

Warm Up - Cool Down

Vor jedem Workout gibt es eine kurzes Warm Up, damit du dir keine Verletzungen zufügst.

Mit einem entspannenden Cool Down klingt jedes Workout aus, damit du dich erholt und voller Power fühlst.

21 Rezepte für deine Wohlfühlfigur

Um dich auch im Bereich der Ernährung zu unterstützen, habe ich dir meine 21 besten und vor allem leckersten Rezepte zum Abnehmen und Straffen als Bonus hinzugefügt.

ACHTUNG: Nur noch für kurze Zeit um 19,90 € statt 99,90 €

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Für wen ist der Kurs geeignet
und für wen nicht?

  • Für Frauen, die Abnehmen und Straffen möchten, aber bislang keine Erfolge hatten.
  • Für Damen, die mit dem Jo-Jo-Effekt zu kämpfen haben und sich schwer tun, ihr Gewicht zu halten.
  • Für alle, die nicht mehr Hungern möchten, um abzunehmen und Diäten satt haben.
  • Für Vielbeschäftigte, die keine Zeit fürs Fitnessstudio haben
  • Für Personen, die nach der "Wunderpille" suchen und keine Eigenmotivation mitbringen.
  • Für Menschen, mit erheblichen körperlichen Einschränkungen.
  • Für Männer, die auf absoluten Muskelaufbau trainieren möchten (Kurs speziell für Frauen)
  • Für alle, die keine 3 Wochen mit mir durchziehen können, weil sie zu viele Ausreden haben.

Schnell wieder wohlfühlen

Die besten Übungen aus den Personal Trainings mit meinen Kundinnen, habe ich auf Video aufgenommen, um mit dir gemeinsam zu trainieren.

3 Workouts pro Woche, mit jeweils 25 Minuten - bekommst du das hin?

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Warum die Meisten ihr Ziel nie erreichen
und wie du das vermeiden kannst:

Keine Veränderung

Zeit ist oft unser größter Gegner. Nicht nur im Alltag, um uns Zeit für Sport freizuschaufeln, sondern vor allem, dass die gewünschte Ergebnisse zu lange auf sich warten lassen und die Anfangseuphorie dadurch schnell wieder vergeht.

Ich habe die effektivsten Übungen rausgesucht, mit denen du in nur 21 Tagen ein ganz anderes Körpergefühl bekommen wirst und deine Fortschritte auch von Außenstehenden gleich wahrgenommen werden.

Fehlende Motivation

Jeder kennt ihn - den inneren Schweinehund. Fehlende Motivation sorgt dafür, dass die Lust ein Workout zu starten auf sich warten lässt.

Deshalb habe ich das Training so gestaltet, dass wir dabei Spaß haben und es jederzeit für dich umzusetzen ist. Direkt von Zuhause aus, von unterwegs oder gemeinsam mit einer Freundin.

3 x 25 Minuten pro Woche und deine Wohlfühlfigur ist in greifbarer Nähe.

Kleiner Einblick gefällig?

Jedes Workout geht 3 Runden.

Die erste Runde ist zum Kennenlernen der Übungen.

Die zweite Runde wird schon intensiver und ich zeige bei meinem Modell Mal, auf was zu achten ist.

Die dritte Runde machen wir gemeinsam und geben noch einmal Vollgas.

Meine eigene Geschichte:

Ich kann mich noch gut an die zeit von damals erinnern. Immer wenn ich unterwegs war und mir die Leute ihre Blicke zuwarfen oder in meiner Nähe tuschelten, bezog ich das auf mich und mein Aussehen. 

Vermutlich haben sie über ganz was anderes geredet, aber ich fühlte mich sofort angegriffen und strahlte dieses Gefühl von Scham nach außen aus. Ich fühlte mich absolut unwohl und wollte an dieser Situation was ändern. Doch um ehrlich zu sein wusste ich nicht was oder besser gesagt wie. Ich steckte fest. Und zwar über Jahre.

Ich freue mich wenn du mit dabei bist und wir gemeinsam deine Wunschfigur erreichen!

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